Iniciativa integra o projeto “Cores que Salvam Vidas” e reforça a importância do cuidado psicológico no ambiente de trabalho
Em alusão ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, servidores da Prefeitura participaram, nesta quinta-feira (29), de uma palestra sobre bem-estar psicológico. O encontro ocorreu no auditório da Secretaria de Saúde, no Gopoúva, e reuniu profissionais de diferentes áreas da administração municipal.
A ação é promovida pela Secretaria de Gestão e integra o projeto “Cores que Salvam Vidas”, coordenado pelo Departamento de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas. A iniciativa busca estimular reflexões e práticas voltadas à saúde emocional dos servidores públicos.
Tema reforça equilíbrio e autocuidado
Com o tema nacional “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”, a palestra foi conduzida pela psicóloga Marcia Guimarães Santos, do Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho. Servidora há 17 anos, ela possui experiência em saúde mental no trabalho e implementação de programas de saúde corporativa.
Durante a apresentação, a psicóloga abordou os impactos do ritmo acelerado da vida contemporânea, marcado pelo excesso de informações, pressão por produtividade e hiperconectividade. Segundo ela, esse cenário contribui para o aumento de transtornos psicológicos e compromete a qualidade de vida.
Brasil lidera índices de ansiedade
Dados apresentados durante a palestra reforçam a gravidade do tema. O Brasil é considerado pela Organização Mundial da Saúde o país com maior prevalência de transtornos de ansiedade no mundo. Somente no último ano, mais de 440 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais foram registrados, conforme o Ministério da Previdência.
Nesse contexto, Marcia destacou a importância de redirecionar o olhar para si mesmo. Estabelecer limites saudáveis, desacelerar e reconstruir vínculos são atitudes essenciais para preservar a saúde emocional no dia a dia.
Reconhecer sinais e buscar ajuda
A palestra também abordou a necessidade de identificar sinais de alerta que indicam a busca por apoio psicológico ou psiquiátrico. Estratégias simples, inseridas na rotina, podem contribuir para o fortalecimento emocional e a prevenção do adoecimento mental.
Para a psicóloga, o Janeiro Branco funciona como um lembrete coletivo. As necessidades psicológicas, como segurança emocional, vínculos saudáveis e sentido de vida, devem ser tratadas como compromissos fundamentais, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
Projeto contínuo ao longo do ano
O projeto “Cores que Salvam Vidas” prevê a realização mensal de palestras e oficinas alinhadas às campanhas nacionais de saúde. A proposta é ampliar o diálogo sobre temas como saúde mental, prevenção ao suicídio e câncer, fortalecendo uma cultura de cuidado dentro da administração pública.
Fonte: PMG / Redação: Eraldo Costa / Foto: Divulgação / PMG
